В связи со сложившейся в столице ситуацией с коронавирусом многие офисные работники перешли на удаленный режим работы. В ГБУ "Доринвест" также есть персонал, который теперь трудится из дома. Казалось бы, очень заманчиво: не нужно в час пик добираться до работы, да и вообще, в офис ходить не надо, а мягкий плед и пушистый питомец всегда рядом! Тем не менее, в удаленной работе есть свои недостатки и "подводные камни". Приводим несколько правил, которые помогут не впасть в депрессию и не растерять энергию и производительность.

Разделяем рабочее место и место отдыха

Стол, за которым будет проходить трудовой день, лучше освободить от лишних предметов. Детские игрушки, косметика, художественная литература и другие ненужные для работы предметы убираем. Не желательно есть за рабочим столом или выполнять работу за кухонным, параллельно уплетая бутерброд.

Соблюдаем распорядок дня

Не стоит ложиться спать поздно. Вставайте и начинайте рабочий процесс в привычное время – в 8 или 9 часов утра. Перед тем, как приниматься за обязанности, смените пижаму на комплект удобной одежды. Придерживайтесь перерывов на обед. В ГБУ "Доринвест" такой перерыв начинается в 12:00 и заканчивается в 12:45. Стоит оставлять домашнюю работу на вечер. Например, если пообедали, не надо сразу мыть посуду — вы на работе. И наоборот, трудовые задачи следует выполнять в рабочее время.

Планируем задачи

Кажется, что работа из дома очень экономит время. Сотрудник не тратит 2-3 часа в день на дорогу в офис и обратно, а значит, имеет возможность уделять больше времени своей семье или другим делам. Но риск завалиться в домашних и рабочих обязанностях все же существует. Что делать?

• Заранее составлять список задач и действий по их выполнению. Это помогает увеличить свою продуктивность. Задачи на день лучше записывать с вечера, чтобы утром уже точно знать, с чего начать работу. Не оставляйте планирование на утро: чем более размыто представление о том, чем сегодня нужно заниматься, тем сложнее себя заставить за это взяться.
• Дробить большие задачи. Дела, требующие много времени, нужно всегда разделять на несколько мелких подзадач.
• Расставлять приоритеты. Навык фокусировки на главном позволяет не отвлекаться на второстепенные и незначительные задачи. Делать одно дело в один промежуток времени.

Не забываем двигаться!

Часто даже в отсутствие походов на специальные тренировки или в занятий в спортзале мы двигаемся. Когда добираемся до работы, идем на обед или собираемся на совещаниях, мы проявляем физическую активность. Дома – все рядом, далеко ходить не нужно. Вынужденное исключение активностей может привести к проблемам со здоровьем в будущем. Уделите внимание своему телу – начните с пяти минут в день. Выполняйте ежедневно одно-два простых упражнения. А также следует соблюдать питьевой режим.

В заключение хочется отметить, что удаленная работа – это отличный шанс научиться самодисциплине и тайм-менеджменту. А еще это интересный опыт для тех, кому до сих пор не доводилось поработать таким способом. Желаем всем читателям хорошего настроения, продуктивных будней и здоровья!